Để có một làn da đẹp chị em phụ nữ không chỉ chăm sóc bên ngoài mà còn chú ý cả bên trong. Với 8 loại trái cây giá rẻ chúng tôi chia sẻ dưới đây, sẽ giups mọi người giải quyết nỗi lo nóng trong, giải độc gan cực tốt.
- Táo
Táo là loại thần thánh được hội chị em dùng để giảm cân, ngoài ra chúng còn có tác dụng giải độc cực tốt. Trong trái táo có chứa Vitamin, chất xơ, khoáng chất, phytochemical, pectin và các loại ãit như malic và tartaric giups thanh trừ các chất phụ gia trong cơ thể, tăng cường tiêu hoá.
- Đu đủ
Đu đủ có giá thành khá rẻ nhưng đừng xem thường chúng bởi đu đủ tốt cho da vô cùng.Trong đu đủ có hàm lượng vitamin C cao đến 224%, vitamin A, magie, kali cùng với chất chống oxi hoá. Với những thành phần này, đu đủ giúp chống lão hoá, duy trì làn da sáng mịn.
- Bơ
Trong bơ có chứa chất xơ, chất béo cùng hàm lượng vitamin B, C, E rất tốt trong làm đẹp. Với những thành phần này, bơ còn giúp tống khứ các độc tố bên trong cơ thể, giúp làn da sáng mịn và hồng hào. Ngoài ra, bơ còn giups da chống lão hoá, đẩy lùi các nếp nhăn.
- Dứa
Dứa chưa bromelain giúp phá vỡ protein xấu và tiêu huỷ chúng. Ngoài ra, dứa còn có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương. Chị em phụ nữ những hôm trời nóng oi có thể ăn dứa để giúp thải các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài.
- Chanh
Chanh và mật ong có tác dụng giảm cân rất tốt, bên cạnh đó một cốc nương chanh mix gừng, đường hoặc mật ong mỗi sáng còn giúp dạ dày của bạn cực kỳ sạch sẽ. Lý do là bởi trong chanh có nhiều axit góp phần tăng sức đề kháng, chống lão hoá da.
- Cam, bưởi, quýt
Cùng chanh thì cam , quýt hay bưởi cũng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể, giả độc. Trong những loại quả này có chứa các chất chống oxy hoá, giúp đánh bật các ký sinh trùng giúp da dẻ luôn mịn màng, đủ ẩm.
- Lựu đỏ
Nhìn cũng khó nhằn nhưng chịu khó ăn sẽ giúp da của bạn cực kì tốt. Trong lựu có vitamin C và chất xơ giúp bài trừ cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, lựu còn thải độc cho da, giúp da dẻ hồng hào, khoẻ mạnh.
- Ổi
Ổi là loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, chúng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cân và đồng thời còn ngăn một số loại vi khuẩn tấn công cơ thể
